2024년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 23일:
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1801 kcal
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지방: 58.97g | 단백질: 79.06g | 탄수화물: 233.70g.
아침 식사: 7-11 鮪魚洋芋溏心蛋三明治, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). 점심 식사: 生豆皮, 地瓜, 全聯 豬後腿肉, 白飯, 得意的一天 葵花油. 저녁 식사: 7-11 新極上飯糰-帆立貝. 간식/기타: 7-11 關東煮-高麗菜捲, 7-11 關東煮 豬血, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 7-11 泰式椰汁綠咖哩雞肉飯, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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