2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
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319 kcal
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지방: 11.50g | 단백질: 26.43g | 탄수화물: 27.83g.
아침 식사: Café com Leite Integral. 점심 식사: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Salada de Folhas. 간식/기타: Matte Leão Chá Matte Original. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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