2009년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 11월 1일:
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2692 kcal
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지방: 112.46g | 단백질: 107.30g | 탄수화물: 324.51g.
아침 식사: peanut butter, sesame bagel, dunkin donuts white hot choc., cream, dunkin donuts toasted almond coffee. 점심 식사: party mix, twizzlers. 저녁 식사: pizza. 더보기
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1821 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 스탠딩 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간, 앉아있기 - 7 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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