|
Tag 61 von Tag 70:
Gestern wurde neben dem refeed auch noch gefeiert...
Mein Gewicht ist minimal gestiegen und eben nur als kurzzeitiges Gewicht anzusehen...
Morgen wird wieder nach Plan ernnährt. Keep rockin bebeee!
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 21일:
|
3378 kcal
|
지방: 155.73g | 단백질: 154.53g | 탄수화물: 337.32g.
아침 식사: Aldi Bacon-Streifen, Salami, Eisbergsalat, Aprikosenkonfitüre, Butter, Omelett oder Rührei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 저녁 식사: Milch 1,5%, Margarine, Block House Huftsteak, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|