2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
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2638 kcal
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지방: 130.95g | 단백질: 200.51g | 탄수화물: 156.54g.
점심 식사: REWE Porree, Aldi Garnelen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Kollagen, MCT-Öl, Gerstengraspulver, Blaubeeren, Glutamin, Edel Bitter 70% Kakao, Erdbeeren. 간식/기타: Gemüse, Mischgemüse, Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Müller Fleisch Rinder Roastbeef, Greifen Fleisch Hausmacher Grützblutwurst, Alpro Skyr Style Vanille, Alpro Soya Skyr , Kartoffeln, Jack Link's Biltong Original. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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