2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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641 kcal
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지방: 23.81g | 단백질: 45.17g | 탄수화물: 61.92g.
아침 식사: Parmalat Whey Fit Baunilha , Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora. 점심 식사: Chuchu Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha, Molho Branco, Torta de Frango, Peixe Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Doce de Mamão Verde. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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