2015년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.7 kg
지금까지 감소한: 45.7 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 21일:
|
523 kcal
|
지방: 15.66g | 단백질: 64.53g | 탄수화물: 33.71g.
아침 식사: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Gouda, Tomatenmark, Aubergine, Minze, Tomaten, Mais, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|