2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
|
1077 kcal
|
지방: 38.45g | 단백질: 91.99g | 탄수화물: 92.11g.
아침 식사: Bauducco Torrada Salgada, Forno de Minas Pão de Queijo Air Fryer Formato Waffle, Ipanema Queijo Cottage. 점심 식사: Moela de Frango Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Quiabo Refogado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Ovo Frito, Wickbold Pão de Hambúrguer Brioche. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|