2015년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 21일:
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627 kcal
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지방: 15.18g | 단백질: 27.78g | 탄수화물: 108.71g.
아침 식사: Cheerios, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Strawberries, CVS Fiber Gummies. 점심 식사: Sunsweet Dried Pitted Prunes. 저녁 식사: CVS Fiber Gummies, Cooked Carrots, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Peach, Smithfield Honey Cured Boneless Ham Steak, Cucumber (Peeled), Butter Whipped (Salted), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Celery, Radish, Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Green Onion. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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