2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
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1693 kcal
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지방: 60.66g | 단백질: 132.47g | 탄수화물: 209.58g.
아침 식사: Pilão Cappuccino, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. 점심 식사: Native Açúcar Demerara, Hortifruti Mandioca Cozida, Derbak Tahine Verde, Pão de Quinoa, Hortifruti MELANCIA AMARELA , Ovo mexido igual de hotel. 저녁 식사: Pão de Quinoa, Coxão Mole Grelhado. 간식/기타: Hortifruti MELANCIA AMARELA , Adaptogen Whey ADAPTOGEN sem Lactose . 더보기
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안정된 체중
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