Promedio semanal (balanza personal)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
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1379 kcal
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지방: 31.66g | 단백질: 144.23g | 탄수화물: 129.50g.
아침 식사: Mimago Pan de Mesa con Salvado, Huevo, La Paulina Queso por Salut Light. 점심 식사: Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Merluza Plancha, Zanahoria. 간식/기타: Carrefour Almendra Pelada, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Clara de Huevo, Body Advance Whey Protein, Manzana. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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