2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
|
1756 kcal
|
지방: 39.66g | 단백질: 130.79g | 탄수화물: 224.26g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Буженина, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Mission Deli Пшеничные Лепешки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Кетчуп. 점심 식사: Махеевъ Терияки, Sen Soy Фунчоза, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры. 저녁 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Селяночка Рисовая Мука, Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. 간식/기타: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Маслозавод Нытвенский Творог, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|