2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
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1664 kcal
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지방: 78.80g | 단백질: 122.50g | 탄수화물: 119.98g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Norven Сьомга Слабосолена, Авокадо, Яйцо Куриное, Одеський Коровай Тортилья. 점심 식사: Гречка Отварная, Говядина Отварная, Салат огурец помидор капуста. 저녁 식사: Lactel Кефир 2,5%, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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