2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
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1250 kcal
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지방: 68.66g | 단백질: 85.05g | 탄수화물: 72.01g.
아침 식사: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, Magerquark, Hofburger Emmentaler. 점심 식사: Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Avocado, Dulano Kabanossi, Goldähren High Protein Dinkel Vollkorn Brot. 간식/기타: Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, Dulano Geflügel-Mortadella, Ja! Vollkorn Toastbrot, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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