2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
|
2420 kcal
|
지방: 81.22g | 단백질: 123.50g | 탄수화물: 229.40g.
아침 식사: Салат Айсберг, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Замороженная Вишня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр с Плесенью, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Увелка Каша Дружба. 점심 식사: KDV Джумка, Болгарский Перец, Помидоры, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Салат Айсберг, Белый Рис (Длиннозерный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Айран 0,5%, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Слобода Майонез, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Canti Вино Красное Сухое, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Мираторг Стейк Пиканья. 간식/기타: Махеевъ Джем Фейхоа, Рисовая Мука, Яйцо, Лента Творог 5%, Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|