2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
|
1342 kcal
|
지방: 68.03g | 단백질: 64.06g | 탄수화물: 115.10g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Голландский, Чернослив, Север Торт "Северный Мед", Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Бахетле Вешенки Тушеные в Сметанном Соусе, Макароны Отварные. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Гурмэ Салат из Огурцов и Перепелиных Яиц. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Twix Twix Солёная Карамель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сыробогатов Сыр Голландский, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|