2021년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 21일:
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1700 kcal
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지방: 64.25g | 단백질: 62.09g | 탄수화물: 204.72g.
아침 식사: Fried Egg , Fried Egg , Albany Brown Bread. 점심 식사: Bokomo Weet-Bix, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Brown Sugar . 저녁 식사: Sasko Regular Plain White Bread Buns, Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. 간식/기타: Kingsley Cola, aQuelle Litchi Flavoured Sparkling Drink, Willards Big Korn Bites, Orange, Naartjie, Tea with Milk and Sugar, Beacon Wonder Bar Nut. 더보기
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3019 kcal
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운동:
숙면 - 5 시간 19 분, D walk - 5 시간 40 분, 휴식 - 13 시간 1 분. 더보기
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