2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
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1479 kcal
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지방: 37.70g | 단백질: 98.30g | 탄수화물: 178.41g.
아침 식사: Mele Cotte, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Raab Vitalfood Proteine del Riso, Prozis Burro di Pistacchi, Mellin Crema di Riso, Alce Nero Marmellata di Prugne, Probios Sfoglie Croccanti, Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Scotti Basmati Profumato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Probios Quadrette di Mais, Alce Nero Marmellata di Albicocche. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, NaturaSí Soffioni Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore , Findus Fiori di Merluzzo. 간식/기타: Fiorentini Si & no Super Protein. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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