2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
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1472 kcal
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지방: 68.60g | 단백질: 87.85g | 탄수화물: 125.22g.
아침 식사: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Эконива Сыр Твердый Дюрр 50%. 점심 식사: Помидоры, Картошка Вареная, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Акульчев Мяфли, Вкуснотеево Кефир 3,2%. 더보기
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안정된 체중
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