2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
|
1708 kcal
|
지방: 62.68g | 단백질: 69.39g | 탄수화물: 216.54g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Matti Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кухмастер Печенье. 점심 식사: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Мастер Продукт Хлеб "Рустикальный" , Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Аланталь Сыр Плавленый Копченый с Травами. 저녁 식사: Мастер Продукт Хлеб "Рустикальный" , Винегрет, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Мастер Продукт Хлеб "Рустикальный" , Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бабаевский Шоколад Люкс, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. 간식/기타: Вареное Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|