2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
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1422 kcal
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지방: 58.08g | 단백질: 69.43g | 탄수화물: 155.02g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Курица, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. 저녁 식사: Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Яшкино Jaffa Cake Апельсин. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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