2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
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1350 kcal
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지방: 47.60g | 단백질: 85.07g | 탄수화물: 146.29g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Gurke (mit Schale), SPAR Mini Mozzarella, S-Budget Frischkäse Natur, Leicht & Cross Roggen. 점심 식사: Lidl Protein Nuts Bar, Nöm Pro 20 Topfencreme Schoko Banane, Power System High Protein Bar Banane. 저녁 식사: Dummy (Kohlehydrate), Landgut Feines Hühnerfilet, Barilla Fusilli. 간식/기타: Good Choice Mini Donuts. 더보기
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안정된 체중
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