2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
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1081 kcal
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지방: 35.13g | 단백질: 81.19g | 탄수화물: 117.31g.
아침 식사: Jacobs 3In1. 점심 식사: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. 저녁 식사: Power System Panna-Cotta Krokant , Omelett oder Rührei, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). 간식/기타: Algensalat. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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