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91/68/92/105/61
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77.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
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2043 kcal
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지방: 64.81g | 단백질: 128.51g | 탄수화물: 245.70g.
아침 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Креветки ММ, Помидоры, Салат Айсберг, Everfresh Biryani Basmati Rice. 점심 식사: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Огурец, Образ Жизни Алтая Полба Зерно Резанное, Индейка 🦃, Помидоры, Салат Айсберг. 저녁 식사: Барко Повидло Яблочное, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Крымхлеб Хлеб Белый. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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