2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
|
1795 kcal
|
지방: 69.31g | 단백질: 78.59g | 탄수화물: 235.35g.
아침 식사: Купаты, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Судака, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. 점심 식사: Мандарины, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лента Камбала Горячего Копчения . 저녁 식사: Тестов Перепечки с Мясом, Помидоры, Вернер Окорочок Копчено-Вареный , Мандарины, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|