2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
|
1959 kcal
|
지방: 97.39g | 단백질: 83.39g | 탄수화물: 190.97g.
아침 식사: Чай с сахаром, Аморе Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Творожный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 점심 식사: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 저녁 식사: Чебурек, Сметана 15%, Рассольник, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. 간식/기타: Жареное Филе Свинины, 1 WIN Коллаген, Яблоко. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|