2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
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1641 kcal
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지방: 96.24g | 단백질: 107.86g | 탄수화물: 85.23g.
점심 식사: 毛豆, 白切雞, 玉米筍, 水煮蛋, 炒杏鮑菇, 青江菜, 炒高麗菜, 牛肋條. 저녁 식사: 富源成 蘭花干, 米血糕, 7-11 排骨酥. 간식/기타: 燒餅, 50嵐 紅茶拿鐵, 全聯 花生糖粉, 星巴克 (Starbucks) 濃情巧克力蛋糕. 더보기
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안정된 체중
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