2024년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 22일:
|
1297 kcal
|
지방: 52.19g | 단백질: 112.03g | 탄수화물: 77.27g.
아침 식사: Яйцо, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Огурец (с Кожурой), Сима. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Белебеевский Сыр 45%, Хлеб 8 Злаков, Pumpup Simple Protein Bar Шоколад. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|