Alice.matos님의 저널, 2024년 04월 21일

2024년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
102.6 kg 지금까지 감소한: 3 kg.    남은양: 36.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
1496 kcal 지방: 45.15g | 단백질: 53.54g | 탄수화물: 213.03g.   아침 식사: Banana Prata, Jasmine Granola Integral, Batavo Iogurte de Morango, Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Pão Francês. 점심 식사: Salada de Batata, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Polenta no Forno ou Fervida, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Sagu com Vinho. 더보기
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Alice.matos님의 체중기록


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