2024년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
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1118 kcal
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지방: 37.72g | 단백질: 67.96g | 탄수화물: 135.50g.
아침 식사: Oatmeal, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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