2024년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
|
2082 kcal
|
지방: 61.23g | 단백질: 122.12g | 탄수화물: 255.01g.
아침 식사: Café com Açúcar, Café, President Manteiga com Sal, Ovo, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Músculo Bovino, Molho de Tomate, Macarrão. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Sadia Filé de Peito. 간식/기타: Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral, Renata Biscoito Maizena, Café com Açúcar. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|