2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
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817 kcal
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지방: 24.58g | 단백질: 63.45g | 탄수화물: 83.64g.
아침 식사: Qualy Qualy Light, Pão Francês, Italac Leite Desnatado , Café com Açúcar. 점심 식사: Aurora Linguiça Toscana, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pepino Japonês, Beterraba Cozida, Contra-filé. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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