2024년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
|
1095 kcal
|
지방: 40.40g | 단백질: 58.40g | 탄수화물: 129.81g.
아침 식사: Abacate, Banana Nanica, Manga Palmer. 점심 식사: Nacho Loco Mini Taco Carne Desfiada Com Queijo, Macarrão com Carne Moída, Guioza. Afternoon Tea: Pitaya, Caqui, Melitta Café sem Açúcar . 저녁 식사: Macarrão com Carne Moída, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho. 간식/기타: Lacta Chocolate Laka Oreo. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|