2024년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
|
1566 kcal
|
지방: 44.87g | 단백질: 62.98g | 탄수화물: 231.31g.
아침 식사: Honig, Hefebrötchen, Meggle Joghurtbutter. 점심 식사: Gut & Günstig Schokostreusel, All Stars Whey Protein Milky Vanilla , Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Eiweiß, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Basmati-Reis (Gekocht). Afternoon Tea: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). 저녁 식사: Erdbeeren, Aldi Cashewkerne, Äpfel, Dattel. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|