2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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1121 kcal
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지방: 44.81g | 단백질: 115.39g | 탄수화물: 58.18g.
아침 식사: Yumurta. 점심 식사: Salatalık (Soyulmuş), Indomie Acı ve Baharatlı Hazır Noodle, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 저녁 식사: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Dardanel Ton Klasik, Domatesler, Marul. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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