2024년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
|
1285 kcal
|
지방: 43.50g | 단백질: 76.30g | 탄수화물: 147.50g.
저녁 식사: Costco 原味貝果, 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂(中杯), 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞(排), 麥當勞 (McDonald's) 中薯. 간식/기타: ON 雙倍巧克力. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|