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Guten Morgen ☕
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
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1236 kcal
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지방: 44.23g | 단백질: 43.05g | 탄수화물: 135.23g.
아침 식사: Nutella Nutella , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Grapefruit, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Sirup. 점심 식사: Vitalis Knuspermüsli Plus Honig-Mandel , Milbona Joghurt Natur. 저녁 식사: Weinschorle, Schlagsahne, Lauchzwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleischpfanne. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. 더보기
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1240 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 휴식 - 1 시간, 요리 - 1 시간, TV 시청 - 1 시간 30 분, 이소라 - 1 시간, Fitbit - 18 시간 40 분, 샤워 - 20 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
Guten Moooorgen!!!!!!!😊😊☺️
2024년 04월 21일 작성이: Violetta 73
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