2024년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
|
1225 kcal
|
지방: 45.04g | 단백질: 86.96g | 탄수화물: 124.84g.
아침 식사: President Ziegenkäse, АТБ Лохина, Полуниці, Малина, Мультизлаковий хліб (цільнозерновий), Norven Форель Слабосоленая, Авокадо, Салат рукола, Помідори. 점심 식사: Polar Seafood Тунець У Власному Соку, Мед, Clever Topfen Mager, Кокосова олія, Кіноа, Цибуля, Цвітна капуста, Броколі, Dziugas Сыр Твердый. 저녁 식사: Молода морква, Своя Лінія Оливки без Кісточки, La Veneta Руккола, Vita Verde Буряк Варений, De Luxe Масло Кисловершкове 82%, Печінка Куряча. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|