2024년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
|
1950 kcal
|
지방: 91.78g | 단백질: 103.47g | 탄수화물: 162.17g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Красная Цена Молоко 1,5%. 점심 식사: Приготовленный Яичный Белок, Бэрэкэтле Сыр Традиционный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, На Грядке Горошек Нежный. 저녁 식사: Пахлава, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Snaq Fabriq Muesli Blueberry And Peanut, Snaq Fabriq Coco Coconut. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Бэрэкэтле Сыр Традиционный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|