2024년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
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1514 kcal
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지방: 46.99g | 단백질: 70.51g | 탄수화물: 195.08g.
아침 식사: Morrisons Blueberries, Waitrose Yogurt 450G Lactose-Free Greek-Style. 점심 식사: Garlic, Cumin , Paprika , Red Hot Chilli Peppers , Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Tesco Cannellini Beans, Deluxe Italian Cherry Tomatoes in Tomato Juice, Morrisons Free Range Eggs (Large). 저녁 식사: Asda Carrots, Broccoli & Brussels Sprouts, Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Tesco Everyday Value Chicken Wings . 간식/기타: Innocent Apple & Raspberry Juice, Waitrose Ready Salted Crinkle Cut Crisps. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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