2024년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
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1451 kcal
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지방: 64.32g | 단백질: 112.01g | 탄수화물: 97.25g.
아침 식사: Окей Курага Сушёная, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Сырники, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Snaq Fabriq Coco White Choco, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Борщ, Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное, Простоквашино Сметана 10%. 저녁 식사: Магнит Банан, Творог 5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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