2024년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
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1681 kcal
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지방: 54.20g | 단백질: 52.17g | 탄수화물: 261.45g.
아침 식사: Финик, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Финик, Кофе с Молоком, Хлеб, Дмитрогорский Продукт Сардельки с Говядиной, Жареное Яйцо, Пшеничная Каша. 점심 식사: Бабкины Семечки Семечки, Манты, Томатный Соус, Рис Отварной. 저녁 식사: Чай с Молоком, Шоколадный Круассан, Апельсин, Сметана 20%, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Манты. 간식/기타: Финик, Кофе, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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