2024년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 21일:
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906 kcal
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지방: 51.76g | 단백질: 45.07g | 탄수화물: 73.90g.
아침 식사: Магнит Кефир 1%. 점심 식사: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Окрошка. 저녁 식사: Магнит Киви, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Чай с Лимоном, Редис, Гречка с Мясом, Майонез, Своя Компания Суп Солянка , Магнит Кефир 1%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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