2015년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.6 kg
지금까지 감소한: 44.8 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 20일:
|
460 kcal
|
지방: 18.14g | 단백질: 45.93g | 탄수화물: 31.06g.
아침 식사: Gurke (mit Schale). 점심 식사: Aldi Frischer Krautsalat, Aldi Putenbrustfilet, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Alpenmark Kasländer. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Light. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|