2015년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
184.2 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 20일:
|
2808 kcal
|
지방: 136.75g | 단백질: 121.50g | 탄수화물: 277.50g.
점심 식사: Prego Chunky Garden tomato, onion, garlic, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Barilla Whole Grain Rotini. 저녁 식사: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Buffalo Wild Wings Chicken Wings. 간식/기타: Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Medium), Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Medium), Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Westby Cheese Curds. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|