2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
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574 kcal
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지방: 6.86g | 단백질: 25.28g | 탄수화물: 113.64g.
아침 식사: Splenda Stevia, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses. 점심 식사: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Vega Protein & Greens Vanilla, Banane. 저녁 식사: Christie Biscuit Soda, Céleri, Bovril Bouillon de Boeuf, Orge Perlé (Cuit), Oignons, Carottes Cuites, Chou. 간식/기타: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Quaker Crispy Minis White Cheddar. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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