2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
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1398 kcal
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지방: 38.44g | 단백질: 78.76g | 탄수화물: 129.43g.
아침 식사: 7-11 熱美式(中), 瑞穗 低脂鮮乳 (400毫升), 松包子 上品鮮肉包. 점심 식사: 21Plus 桃木燻雞胸, 7-11 一日野菜 活力彩蔬. 저녁 식사: 池上便當 排骨便當. 간식/기타: 千翔食品 波可棒PORK GOOD, 鳳梨. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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