2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
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1740 kcal
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지방: 65.60g | 단백질: 100.30g | 탄수화물: 171.55g.
아침 식사: Harry Balance Toast (38g), Edeka Feines Frucht-Mousse Aprikose & Pfirsich, Philadelphia Balance. 점심 식사: Rindfleisch-Nudelsuppe, Bürger Hochzeitssuppe. Afternoon Tea: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). 저녁 식사: Gekochtes Ei, Quäse Mild, Aldi Trauben Kernlos, Edeka Snack This! Kichererbsen in Currysauce. 간식/기타: Fitline Protein Max. 더보기
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안정된 체중
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