가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
r.berry91
저널
2024년 04월 20일
r.berry91님의 저널, 2024년 04월 20일
r.berry91 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.8 kg
지금까지 감소한:
4.7 kg
.
남은양:
2.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2024년 04월 20일:
2248 kcal
지방: 94.02g | 단백질: 105.85g | 탄수화물: 239.35g.
아침 식사:
Domino's Pizza Pizza de Jamón , Holanda Magnum Mini Almendras, Nestlé Carlos V (20g), Domino's Pizza Pizza de Jamón .
점심 식사:
Taco de Carnitas.
더보기
2160 kcal
운동:
달리기 - 10km/h - 10 분, 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 16 시간 50 분, 숙면 - 6 시간.
더보기
주 0.4 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
r.berry91님의 체중기록
전체 내역보기