2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
|
893 kcal
|
지방: 43.33g | 단백질: 54.16g | 탄수화물: 71.22g.
아침 식사: Перловка Отварная, Язык Говяжий Отварной, Винегрет, Азбука Вкуса Торт Ореховый, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Пятерочка Яблоко Красное . 점심 식사: Рафаэлло Конфета, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Квашеная Капуста. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Супер Черника. 더보기
|
|
3374 kcal
|
운동:
줄넘기 - 3 분, 스텝퍼 - 1 시간 8 분, Apple Health - 22 시간 49 분. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|